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ぱぐのみぞ

カラダの不調はココロの鎧☆ココロのすっぽんぽんを目指します♪

とにかく…

ここ数日、 丹田とか軸とかインナーとか まったくと言っていいほど 感じられなくて、 胸も詰まり気味で 呼吸も浅い。 睡眠も浅い。 カラダがサインを出してるとき いつも立ち止まって意識してみる ようにしてゆっくりいろいろ決めてきた ので、今回もゆっく…

一人相撲

いつからかね?クセで 脳内で先回りして相手に勝つ‼︎ と言うクセがあります(笑) 怒られたくないし、 自分の批も認めたくないから、 こう言われたら、こう返す!を脳内で先にやっとく。。。 これで、なんか言われても準備しとけば安心!さぁ来いっ! と思っ…

後悔しない方法を発見

いっつも後悔したくなくて 後悔しない行動 後悔しない買い物 後悔しない発言 を選ぶようにしてきたと思う。 が、最近ひらめいたのが 後悔しなければいいんだ!笑 ってこと( ´ ▽ ` ) 後悔したとしても ま、いっかと思えば結果的に後悔しない笑 後悔と思える行…

認めます。

34歳になります。 彼氏はいないです。 体重は標準よりだいぶ多いです。 痩せても何度もリバウンドしてます。 痩せれば美人だと思ってます。 痩せなくても美人だとも思ってます。 ふと見た自分のブスさに がっくし落ち込むこともあります。 すぐに気合い入れ…

誰か、から教わる自分のこと

お隣さんがうるさいな。 は 私は私にうるさいことをしてる。 ということになる。 それだけでは、何か分からないので 更に何が“うるさい”と感じているのか 考えてみる。。。 うーーんと ・全部がうるさいわけではない。 ・ずっとうるさいわけではない。 ・念…

自分のカラダを信じ抜く

見ること、 触ること、 聴くこと、 味わうこと、 香ること、 すべての感覚を感じ抜く。 すべての感覚を信じ抜く。 私は私のカラダを信じ抜く。 カラダは命を続ける力を持っているから。 私が私を生き抜く力を持っているから。 魂の入れもん、カラダ♡ カラダ…

とりあえず、寝よう。

もし、イライラするような事が多いと感じてて、その感情を味わいたくないと思うのなら、 そのイライラの対象(だと勘違いしてる)人や物から意識を離してみて、自分のカラダの状態に集中してみて (・∀・)♪ すぐには分からないかもしれない。 でも、大丈夫! 慣…